ステップアップ

会社の私の机の上にはおなかの部分がクリーナークロスになっているぬいぐるみが置いてある。ぬいぐるみはビーズクッションのハンドレストを座布団代わりにしているのであるが、うちの部署にぶらっとやってきた会社の一番偉い人がそいつを見て、
「この猫はずいぶんいい扱いをされてるねぇ。」
と言い残して去っていった。
・・・あのぉ〜、このぬいぐるみは柴犬なんすけど〜。

会社帰りにホームセンターに寄って、1．5kgのダンベルを2つ購入。1kgに慣れてしまったのと、最近体重がなかなか減らないもんで、ちょっと運動を強めにしようと思ったのである。夕食後、しばらく経ってからいつものように座布団の上でウォーキング開始。1．5kgでもなんとかなるもんだなと思ったが、30分ほどしてから1kgのに持ち変えてみた。そしたらえらく軽く感じるんですわ、これが。昨日まで持ってたものと同じものとは思えないくらいな感じでした。だんだん1．5kgの方を使う時間を長くしていこっと。

体調の方は、前週に比べればだいぶ楽になった。それでも時々は胃の不快感が来るけどね。やはり朝より夕方の方が胃の不快感を感じることが多いかな。今週末に内科医院へ定期通院の予定なので、とりあえずそれまではがんばりましょうかね・・・。

なんかまたお天気が冬型に戻るらしくて、天気予報にも雪だるまさん再登場ですな。ってことは、明日の昼休みのお散歩は無理かなぁ？ただ、郵便局にも用事があるから雪でも出かけるかもしれんけどね・・・。